你是否经历过这样的问题：打开多个网页时突然电脑卡顿，启动设计软件时进度条停滞不前，切换多任务时屏幕卡顿好几秒？实际上，绝大多数电脑卡顿并非因为硬件配置不够，而是Windows11的系统设置没有调整到位。下面这5个不太起眼的设置，即便是老旧电脑，也能让运行流畅度大幅提升。
一、内存压缩：让内存“扩容”的隐藏技巧
不要总认为内存不足就只能更换硬件，Win11的“内存压缩”技术能帮你节省30%-50%的内存空间——16GB内存能当作20GB来用。它直接在物理内存中对后台不活跃程序的数据进行压缩，速度比虚拟内存快10倍以上。
- 实测效果：同时运行30个网页、音乐播放器和办公软件时，内存占用从9.1GB降到6.3GB，切换应用时没有延迟，有效避免了电脑卡顿。
- 开启方法：按Win+X打开“终端（管理员）”，输入“Enable-MMAgent-MemoryCompression”，重启电脑后，在任务管理器的“内存”栏查看“已压缩”数值即可（Win1122H2及以上版本默认开启）。
二、关闭SysMain服务：摆脱“用久卡顿”
刚开机时电脑运行流畅，用一段时间就出现卡顿、硬盘发出警告？罪魁祸首很可能是SysMain服务。它原本是想预加载常用程序，却会频繁读写磁盘，对安装了SSD的电脑来说反而成了负担，容易导致电脑卡顿。
- 实测对比：关闭该服务后，PS启动时间从4.8秒缩短到3.2秒，1小时内SSD的写入量从8.7GB减少到2.1GB，多任务切换时基本不会出现电脑卡顿。
- 关闭步骤：按Win+S搜索“服务”，找到“SysMain”，右键点击“属性”，将启动类型选为“禁用”并停止服务。
三、手动调整虚拟内存：避免大内存浪费
系统自动分配的虚拟内存常常不合理，即便是大内存也可能出现电脑卡顿。正确的做法是手动设置为物理内存的1.5倍，并且将其放在SSD上。
示例：16GB内存→设置为24576MB（16×1.5×1024）。
- 设置路径：进入设置→系统→高级系统设置→性能→高级→虚拟内存→更改，勾选“自定义大小”并输入相应数值。
- 效果：处理大型文件时的崩溃率下降60%，系统运行更稳定，减少了电脑卡顿的情况。
四、启用“卓越性能”模式：释放隐藏的性能
Win11默认的“平衡”模式就像“节能车”，而“卓越性能”模式专为高负载任务设计，能让CPU调度更积极、内存带宽得到提升，从而减少电脑卡顿。
- 适用场景：编程、设计、多开网页等持续高负载任务。
- 开启方法：以管理员身份运行PowerShell，输入“powercfg-duplicatescheme e9a42b02-d5df-448d-aa00-03f14749eb61”，然后到“电源与电池”中选择该模式。
五、Edge“睡眠标签”：缓解浏览器引发的电脑卡顿
打开10个网页就出现电脑卡顿？Edge的“睡眠标签”功能能冻结2小时未操作的标签，使内存占用直接降低70%。
- 实测数据：打开20个网页时，开启该功能后内存从6.1GB降到3.8GB，切换响应时间从1.1秒缩短到0.4秒，有效解决了浏览器导致的电脑卡顿。
- 开启路径：进入Edge设置→系统和性能→开启“节省资源”，选择“2小时后”。
这些设置直击电脑卡顿的根源：提高内存利用率、减少不必要的读写操作、释放电脑的性能潜力。如果你经常多开程序、使用16GB以下内存，或者想让老电脑再用几年，不妨尝试一下——调整好这些设置，电脑的流畅度或许会超出你的预期，让你彻底告别频繁的电脑卡顿。
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