很多新手在学习 Adobe Photoshop（PS）时，最头疼的就是“抠图”。尤其遇到发丝、透明婚纱、树枝等复杂背景，不仅费时费力，还容易出现锯齿和白边。PS早已进入AI智能时代，只要掌握核心功能——“选择并遮住”，复杂图片也能1分钟快速抠图。下面分享一套实用高效的“三步抠图法”，帮你快速提升作图效率，实现专业级抠图效果。
第一步
快速建立基础选区。 打开图片后，选择左侧“对象选择工具”，点击顶部“选择主体”，系统会自动识别人物或物体，生成初步选区，大幅节省手动勾选时间。
第二步
使用选择并遮住精细优化。 点击“选择并遮住”进入工作区，重点使用“调整边缘画笔工具”，在头发丝、透明材质边缘轻轻涂抹。AI算法会智能识别像素差异，精准去除复杂背景，保留自然细节，是处理发丝抠图、半透明婚纱抠图的关键步骤。
第三步
优化输出设置。 勾选“净化颜色”去除边缘杂色，输出方式选择“新建带有图层蒙版的图层”，即可得到干净自然的抠图效果，方便后期二次编辑。
这套PS快速抠图教程适用于人像抠图、产品抠图、透明物体抠图等多种场景。建议多练习画笔大小与边缘平滑参数，熟练后效率倍增。掌握这套方法，让复杂抠图变得简单高效。
